Tipps
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Augentraining: Einfache Übung, die Ihre Sehkraft verbessern kann
Wie die Arme und Beine, so werden auch unsere Augen von kontrahierenden Muskeln bewegt. An der Rückseite des Augapfels sind mehrere winzige Muskeln befestigt, die das Auge in sämtliche Richtungen ziehen können. Die Augenmuskeln mit Augentraining in Form zu halten, ist daher für ein gutes Sehvermögen unerlässlich. Dieser Artikel ist auch als Video auf unserem…
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Augenuntersuchungen: Was Sie darüber wissen sollten
Wie Sie über Ihren Sehverlust informiert bleiben Wie bereits erwähnt, sollten Sie ihre Augen ab dem Alter von 40 Jahren möglichst alle zwei bis fünf Jahre untersuchen lassen. Ohne die Augenuntersuchungen lässt sich kaum sagen, ob Sie bereits dabei sind, langsam zu erblinden. Außer wenn Ihr Sehverlust akut und schwerwiegend ist oder symmetrisch auf beiden…
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Das Buch für Patienten mit Sehverlust oder Erblindung
Das Buch für Menschen mit Sehverlust, Sehbehinderung, Erblindung bzw. Sehschwäche. Sie leiden an Sehverlust, Sehbehinderung, Erblindung bzw. Sehschwäche oder sind davon bedroht? Ihre Retina oder Ihr Sehnerv sind in ihrer Funktion beeinträchtigt? Dann wird Ihnen dieses Buch helfen, Ihre Lage zu verstehen und zu verbessern. Brillen oder Linsen können zwar sehr gut optische Probleme wie Kurz-…
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Nützliche und kostenlose Apps für sehbehinderte Menschen
Menschen mit Sehbehinderung haben oft ein verschmälertes oder unvollständiges Gesichtsfeld. Einige leiden zusätzlich unter vernebeltem oder verschwommenem Sehen. Sie sind in den Tätigkeiten des täglichen Lebens in unterschiedlichster Weise eingeschränkt. Dank der Entwicklung mobiler Technologie wurden viele Apps und andere unterstützende Funktionen entwickelt, um Menschen mit schlechtem Sehen zu helfen. In diesem Artikel empfehlen wir…
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Augenfreundliche Nährstoffe Lutein und Zeaxanthin
Forscher haben augenfreundliche Nährstoffe untersucht und herausgefunden, dass die Carotenoide Lutein und Zeaxanthein gegen Katarakte und AMD schützen könnten. Diese Stoffe wirken als Antioxidantien und sind die einzigen im Auge vorkommenden Carotenoide. Die Katarakt (grauer Star) und die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) sind die Hauptverursacher für eingeschränktes Sehen und erworbene Blindheit und stellen somit eine entscheidende…
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Glaukom-Patienten: Vorsicht bei diesen 4 Yogaübungen
Bereits heute wird Glaukom-Patienten empfohlen, bestimmte sportliche Aktivitäten wie Klimmzüge oder Gewichtheben zu vermeiden, weil es bei ihnen zu einem deutlichen Anstieg des Augeninnendrucks kommt. Auch ein Kopfstand gilt als bedenklich. Die Auswirkungen von Yoga-Positionen waren bisher aber nicht bekannt. Yoga gehört heute bei vielen Menschen zum Leben. Die auf der indischen Philosophie beruhenden körperlichen…
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Mit altersbedingter Makuladegeneration Lesen neu üben
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine degenerative Erkrankung. Sie tritt typischerweise im höheren Alter auf und führt zu einem großen, blinden Bereich im zentralen Gesichtsfeld. Betrifft dieser Sehverlust beide Augen, ist es für Sie schwierig oder gar unmöglich, zu lesen oder etwas zu fixieren. In diesem Fall kann es von praktischem Nutzen sein, wenn Sie…
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Für das Sehvermögen schwitzen: Sport ist wichtig
Wenn es um das gesunde Sehvermögen geht, hat die Natur eine Menge zu bieten. Sport gehört dazu. Verbessern Sie Ihre Augengesundheit durch regelmäßiges Training! Sport hilft beim Abnehmen und, falls Sie übergewichtig sind, bei der Vorbeugung gegen Diabetes. Er wirkt auch entzündungshemmend und verbessert die Blutzirkulation. Nach Auffassung des Vision Council in Alexandria, Virginia, (einer…
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Trockene Augen erkennen und behandeln
Viele Menschen haben trockene Augen, ohne dass es ihnen bewusst ist. Mögliche Symptomen sind: müde Augen, verschwommenes Sehen oder ein Fremdkörpergefühl. Auch wenn dauernd Tränen fließen, können die Augen zu trocken sein. Der Grund kann in einer Störung der Tränenflüssigkeit liegen, d.h. die Menge der Tränenflüssigkeit kann entweder gering oder instabil sein. Aber auch Diabetes,…
